Sajtso-bazsalikomos szendvics alap gofri
Recept:
A szénhidráttal "spórolni" kell! Ez egy szuper kenyér helyettesítő alap recept! Egy adagban 2,3 g szénhidrátot tartalmaz és nagyon finom! Ebből lehet reggel szendvicset készíteni, de mivel ilyen alacsony a CH tartalma este is készíthetünk belőle vacsorát. Bátran próbáljátok ki és kísérletezzetek fűszernövényekkel, mert fantasztikus ízt ad neki. Nála a bazsalikom a leg-leg imádom az ízét, ezért most ebbe is tettem és nem bántam meg. Ezeknél a tésztáknál vigyázni kell a fűszerezéssel és itt elsősorban a sóra gondolok, mert nagyon könnyen el lehet sózni. Számolni kell a sajt sós ízével is, ilyenkor jobban előtérbe kerül. Szóval Én nem szoktam megsózni, mert a feltétekkel simán elég a sós íz, de persze ki hogy szereti? Én most padlizsánkrémet és sok friss salátával fogyasztottam reggelire!
